|
| |
หมวดหมู่สินค้า  สุขภาพ,ความงาม การดูแลสุขภาพ |
| |
 สุขภาพ,ความงาม |
|
| |
รหัส : 0024021
ชื่อหนังสือ : 2 สัปดาห์ ปรับรูปร่าง สร้างสมดุล(หมดแล้ว)
เนื้อหาโดยย่อ :
ยุดโรคคอเต่าหลังกุ้ง ภาวการณ์ร่างกายบิดเบี้ยวจากการใช้สมาร์ทโฟน
ราคาปกติ 225.00 บาท
ส่วนลด 33.75 บาท
ราคาพิเศษ 191.25 บาท
สถานะหนังสือ สินค้าหมด
|
Full Size |
Part 1 ทำความเข้าใจโรคคอเต่าให้ถูกต้อง Step 1 โรคคอเต่าคืออะไร Step 2 อาการที่มีสาเหตุมาจากโรคคอเต่า Step 3 โครงสร้างปกติ VS โครงสร้างแบบคอเต่า Step 4 เช็กลิสต์โครงสร้างแบบคอเต่า Step 5 10 อิริยาบถที่ไม่ถูกต้อง ต้นเหตุของโรคคอเต่า ฯ
Part 2 โปรแกรมแก้ไขโรคคอเต่า 14วัน DAY 1 ท่ากายบริหารพื้นฐานเพื่อแก้ไขอาการโรคคอเต่า DAY 2 แก้หลังโก่ง & ยืดกล้ามเนื้ออก 1 Day 3 แก้หลังโก่ง & ยืดกล้ามเนื้ออก 2 Day 4 ยืดไหล่ที่ห่องุ้มและแก้อาการสะบักแข็ง Day 5 ยืดตัวดัดกระดูกสันหลัง ฯ
Part 3 ท่ายืดเหยียดร่างกายในออฟฟิศ เพื่อรักษาอาการโรคคอเต่า Step 1 ท่ายืดเหยียดในออฟฟิศ เพื่อโครงสร้างร่างกาย Step 2 กายบริหารในท่ายืน และกายบริหารกับผนัง COLUMN ทำไมจึงตกสัมภาษณ์ทุกครั้ง Part 4 กายบริหารเพื่อแก้ไขตามอาการของโรคคอเต่าฯ
|
| |
| |
|
“ หนังสือที่เกี่ยวข้องในหมวดนี้ ”
|
|
| |
| |
|
 |
 |
Make A New U ฉันก็สวยได้ |
ราคาปกติ 320.00 บาท
ส่วนลด 48.00 บาท
ราคาพิเศษ 272.00 บาท
|
|
|
วิตามิน กินถูก สุขภาพดี |
ราคาปกติ 190.00 บาท
ส่วนลด 28.50 บาท
ราคาพิเศษ 161.50 บาท
|
|
|
ผอม สวย กล้วยช่วยคุณได้ 2 |
ราคาปกติ 150.00 บาท
ส่วนลด 22.50 บาท
ราคาพิเศษ 127.50 บาท
|
|
|
| |
|
|
|
 |
 |
ชนะโรคด้วยเสียงหัวเราะ |
ราคาปกติ 185.00 บาท
ส่วนลด 28.00 บาท
ราคาพิเศษ 157.00 บาท
|
|
|
111 วิธีสวย รวย งก |
ราคาปกติ 180.00 บาท
ส่วนลด 36.00 บาท
ราคาพิเศษ 144.00 บาท
|
|
|
คู่มือวัยหมดประจำเดือน |
ราคาปกติ 329.00 บาท
ส่วนลด 82.25 บาท
ราคาพิเศษ 246.75 บาท
|
|
|
| |
|
|
|
|
