แจ้งการโอนเงิน    เลขที่บัญชี    วิธีสั่งซื้อ
wattajuk
 
Username
Password
สมัครสมาชิก | ลืมรหัสผ่าน     
 
 
ดูตะกร้าสินค้า
ยังไม่สินค้าอยู่ในตะกร้า
 
 
** ใส่ชื่อหนังสือสั้นๆที่คุณจำได้
ค้นหา

 
  *สินค้าพิเศษ
  กฎหมาย,สัญญา
  การออกแบบ,ศิลปะ,สถาปัตยฯ
  การเกษตร,พืช,ต้นไม้
  การเรียนการสอน,การศึกษา
  การแพทย์,พยาบาล,โรค
  กีฬา,นันทนาการ,เกมกล
  ครอบครัว,คุณแม่,เด็ก,ลูก
  ความรู้,ข้อมูล,อ้างอิง
  คอมพิวเตอร์,ไอที
  คู่มือช่าง/วิศวกรรม
  งานฝีมือ,งานประดิษฐ์
  จิตวิทยา/พัฒนาตนเอง
  ชีวประวัติ,ประวัติคนดัง
  ตลก,ขันขำ,แปลกประหลาด
  ท่องเที่ยว,เดินทาง,แผนที่
  นวนิยายแนวชีวิตและสังคม
  นวนิยายแนววิทยาศาสตร์
  นิยาย/วรรณกรรม/เรื่องสั้น
  นิยาย/วรรณกรรมจีน/กำลังภายใน
  นิยาย/วรรณกรรมภูตผี,ปีศาจ
  นิยาย/วรรณกรรมรักโรแมนติก
  นิยาย/วรรณกรรมอิงประวัติศาสตร์
  นิยาย/วรรณกรรมแปล/อิโรติก
  นิยาย/วรรณกรรมไทย/ทั่วไป
  นิยายวรรณกรรมผจญภัย/แฟนตาซี
  นิยายวรรณกรรมสืบสอบสวน
  บริหาร,จัดการ,การตลาด
  บันเทิง,ดนตรี,บทเพลง
  บ้านและสวน
  ประวัติศาสตร์
  พจนานุกรม,สารานุกรม
  พระราชนิพนธ์,หนังสือพิเศษ
  ภาษาศาสตร์
  รถยนต์,ยานพาหนะ
  รัฐศาสตร์,การเมือง,การปกครอง
  วรรณคดี,สารคดี
  วิทยาศาสตร์/เทคโนโลยี
  ศาสนา/ธรรมะ/ปรัชญา
  ศิลปวัฒนธรรม
  สังคมศาสตร์
  สัตว์เลี้ยง,ปศุสัตว์
  สุขภาพ,ความงาม
  หนังสือเด็ก/เยาวชน
  อาชีพ,การทำงาน,ประสบการณ์
  อาวุธ,สงคราม,การรบ
  อาหาร/เครื่องดื่ม
  เศรษฐ์ศาสตร์/การลงทุน/หุ้น
  โหราศาสตร์/ดวง/พยากรณ์
  ไฟฟ้า/อิเล็กทรอนิคส์
  ไสยศาสตร์,วิญญาณ,อาถรรพ์

 
 
 
 
 
 
  หมวดหมู่สินค้า     อาหาร/เครื่องดื่ม    อาหารเพื่อสุขภาพ
 
  อาหาร/เครื่องดื่ม
 
รหัส : 0023591
ชื่อหนังสือ : เมนูนี้อร่อยดีมีสุขภาพ- Reader’s Digest(หมดแล้ว)
เนื้อหาโดยย่อ :
หนังสือเล่มนี้จะพาท่านผู้อ่านไปพบสูตรอาหารกว่า 250 สูตร ที่อุดมด้วยคุณค่าทางโภชนาการและให้รสชาติอร่อยเลิศ พร้อมข้อมูลสุขภาพน่ารู้ ที่ทำให้คุณทราบว่าอาหารแต่ละอย่างให้สารอาหารที่มีคุณค่ามากน้อยเพียงใด ซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถส่งเสริมและปกป้องสุขภาพของสมาชิกในครอบครัวได้อย่างดีเยี่ยม เนื่องจากเต็มเปี่ยมไปด้วยข้อมูลที่ช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกวิธีการปรุงอาหารอย่างชาญฉลาด ที่สำคัญ ในเล่มได้ให้ข้อมูลของส่วนประกอบและวิธีทำอยาหารแต่ละชนิดอย่างละเอียด พร้อมภาพประกอบสี่สีสวยงามชัดเจน ซึ่งสามารถปฏิบัติตามได้ทันที นอกจากนี้ยังประยุกต์ใช้ในการประกอบอาชีพได้อีกด้วย

ราคาปกติ 1,990.00 บาท
ส่วนลด 398.00 บาท
ราคาพิเศษ 1,592.00 บาท
สถานะหนังสือ สินค้าหมด

Full Size

สารบัญ
- โภชนาการน่ารู้ เรียงลำดับจาก ก-ฮ
- เทคนิคในการเตรียมอาหาร
- ผัก
- นมและไข่
- ธัญพืชและพาสต้า
- ถั่วฝัก ถั่วเปลือกแข็งและเมล็ดธัญพืช
- ปลาและสัตว์น้ำมีเปลือก
- เนื้อไม่ติดมัน
- สัตว์ปีก
- ผลไม้

 
 
“ หนังสือที่เกี่ยวข้องในหมวดนี้ ”
 
 

กาแฟเด็ด 77 จังหวัด
ราคาปกติ 150.00 บาท
ส่วนลด 30.00 บาท
ราคาพิเศษ 120.00 บาท

20 ร้านกินกันโรค
ราคาปกติ 280.00 บาท
ส่วนลด 42.00 บาท
ราคาพิเศษ 238.00 บาท

ขนมหวานแฟนซี (OEKAKI SWEETS)
ราคาปกติ 250.00 บาท
ส่วนลด 37.50 บาท
ราคาพิเศษ 212.50 บาท
     

คู่มืออาหารเสริมรายได้สำหรับประกอบอาชีพ
ราคาปกติ 320.00 บาท
ส่วนลด 64.00 บาท
ราคาพิเศษ 256.00 บาท

การทำข้าวกล้องงอก คุณค่าทางโภชนาการ ต่อต้านโรคร้าย
ราคาปกติ 110.00 บาท
ส่วนลด 27.50 บาท
ราคาพิเศษ 82.50 บาท

อาหารจากปลา
ราคาปกติ 150.00 บาท
ส่วนลด 37.50 บาท
ราคาพิเศษ 112.50 บาท